Urzica are valoare atît alimentară, cît și medicinală.
Pentru uz medicinal se culeg frunzele și rădăcinile urzicii, din care se prepară infuzie, decoct, suc proaspăt, loțiune tonică, piure de urzici.
Urzicăturile sunt provocate de amestecul de acetilcolină și histamină.
Urzica conține vitaminele B12, C, E, B2, K, provitamina A, siliciu, acid galic și acid formic, lecitină etc.
Perișorii urzicanți conțin histamină, acetilcolină, dar și o substanță ce determină contracția mușchilor netezi.
Urzica are proprietăți diuretice, astringente, antiseptice, depurative, emoliente, expectorante, tonice, revitalizante, detoxifiante, antidiareice, vitaminizante, cicatrizante, declorurante, antitusive, dar și hrănitoare.
Recent s-a stabilit că urzica stimulează creșterea părului și revigorează podoaba capilară.
Urzica tratează diabetul zaharat, dar și guta, reumatismul, tulburările digestive, obezitatea, bronșitele, hemoragiile interne, precum și cele uterine.
Cu suc de frunze proaspete de urzică se poate face o detoxifiere a organismului, de asemenea urzica impulsionează activitatea ficatului, precum și pe cea din tractul gastro-intestinal.
Urzica tratează acneea și eczemele rebele, oferă tenului prospețime și revitalizare.