Fiecare om îşi doreşte cel mai mult să fie sănătos,şi adolescenţii nu sunt o exceptie,dar din pacate nu toţi înteleg că atunci cînd eşti sănătos eşti fericit,eşti încărcat cu atît de multă energie încît nu ştii ce lucru să mai faci.Fiind sănătoşi avem limbajul mai vast,gîndirea mai logică,postura corpului este binefacută şi oamenii ne privesc cu ochi mai buni.Sănătatea omului se formează sub influenţa factorilor interdependenţi naturali şi social-economici.Aceştia sunt aerul,apa,solul,factorii climaterici,precum şi condiţiile de muncă,alimentarea,locul de trai etc.Factorul principal ce determină sănătatea adolescenţilor îl constituie modul lor de viaţă.Adică,regimul corect de muncă şi odihnă,alimentarea raţională,menţinerea la un nivel cuvenit a activităţii fizice,respectarea regulilor de igienă individuală,renunţarea la deprinderile cotidiene dăunătoare,menţinerea echilibrului neuro-emoţional.Adolescenţii care duc un mod de viaţă sănătos mai rar se îmbolnăvesc,gîndesc mai repede sunt mai prietenoşi şi indiferent de obsacole sunt gata să dea o mînă de ajutor celor din jur pentru a le învinge..Deopotrivă adolescenţii pentru care sănătatea nu înseamnă nimic,se îmbolnavesc frecvent,au probleme în dragoste şi-n familie fiind preocupaţi doar de găsirea resurselor materiale pentru ţigări,băuturi alcoolice şi alte substanţe nocive.Viaţa este cadoul tău,iar sănătatea cadoul vieţii,aşa ca este mai bine să fim sănătoşi şi să-i învăţăm şi pe alţii că în prezent a fi sănătos e la modă.Sănătatea este starea deplinei bunăstări fizice,spirituale,şi sociale dar nu numai lipsa bolilor sau a defectelor fizice.Aveţi grijă de sănătatea proprie şi nu uitaţi,,O minte sănătoasă se află într-un corp sănătos”.Înţelepciunea este pentru suflet ceea ce sănătatea pentru trup.
