Secretul fericirii

Daca am vedea jumatatea plina a paharului si am invata sa pretuim mai mult ceea ce avem atunci cred ca viata noastra ar fi mult mai frumoasa.,,Secretul fericirii nu este sa faci ceea ce-ti place,ci sa-ti placa ceea ce faci''.Deci,pina la urma,asa cum spunea cineva,fericirea nu este o destinatie ci un mod de a trai.
  Un om alearga,alearga si la un moment dat cineva il opreste si-l intreaba:
  -Unde alergi omule asa?
  -In cautarea fericirii!si continua sa alerge...
Cea care il intrebase era chiar Fericirea.
Reteta fericirii este alta la fiecare dintre noi.Sunt persoane fericite de averea pe care au acumulat-o in timp;altele considera ca a fi fericit inseamna a avea prieteni,a fi sanatos,a fi apreciat si stimat;altele sunt fericite stiindu-se iubite de cineva sau numai stiind ca persoana iubita exista acolo undeva si respira acelasi aer.
A fi fericit inseamna,dupa unii,a iubi.Si intr-adevar,a iubi este prima dintre toate fericirile,a fi iubit vine abia dupa aceea.Putem asocia iubireacu fericirea?Da,dar doar atunci cind cel care iubeste nu confunda dragostea cu posesia,care aducea cu ea multe suferinte.
Dupa parerea mea,nu dragostea te face sa suferi,ci instinctul de proprietate care este contrariul dragostei.Cunosc multi oameni care mi-au spus ca fericirea e o floare rara.Si intr-un fel asa si este.Dar nu pentru ca ea ar fi unica in lume,ci pentru ca depinde de fiecare din noi cum stie s-o culeaga.
                                              Ghidic Mihaela,s.Bratuleni,r-nul Nisporeni

,,Respectarea drepturilor copiilor in Republica Moldova”

Copiii sunt cei mai curati si nevinovati ingeri de pe Pamint.Daca parintii le-au dat viata,Dumnezeu noroc si fericire,autoritatile din fiecare tara le-au oferit drepturi.Din pacate daca in celelalte tari drepturile copilului sunt cit de cit respectate si luate in seama in Republica Moldova situatia la acest capitol este negativa.Copiii au dreptul la viata dar nu si la familie,fiindca parintii fiecarui al 5-lea copil muncesc la negru peste hotare.De ce oameniii nu pot respecta drepturile copiilor nu o singura data mi-am pus acesta intrebare,oare este atit de dificil?Nu nu este dificil,pur si simlu oamenii se gindesc prea mult la bogatii,nu pun accent pe valori si o viata linistita,fara griji si nevoi a propriilor copii.Poate ca si indiferenta este factorul care provoaca acest dezechilibru social.De ce zeci de mii de copii isi petrec copilaria –cei mai frumosi ani din viata prin internate,case de copii,oare ei nu au dreptul la o familie?Din ce considerente copiii in loc sa se joace sa traiasca fiecare clipa cu zimbetul pe buze ei sunt abuzati prin toate formele posibile:emotional,fizic si cel mai grav sexual.Republica Moldova e tara nedreptatii…Si totusi sa nu uitam ca UNICEF impreuna cu Directiile de Asistenta Sociala incearca sa integreze copiii orfani prin familii ca si ei sa poata avea acest drept,dreptul la familie.Traiesc cu sperante si sper ca ziua de mine sa fie mai buna.Oamenii virstnici spun ca copiii zilei de azi sunt rai,nepoliticosi si care este cauza?Acesti copii nu au avut poate dreptul la educatie,la familie au trait si poate se mai afla intr-un anturaj violent.Indiferent de prejudecati si greutati copiii sunt importati intr-o societate de aceea impreuna trebuie sa le facem conditii,o viata mai buna respectindu-le drepturile. Copii au felul lor de a vedea lumea si sunt singurii carora nu le este frica de viitor.Isi zidesc fericirea pe visuri iar povestile in care binele invinge raul fac parte din realitatea lor.Toate gandurile marete,toate inventiile cu adevarat importante au izvorat din sufletul unui copil care a visat sa-si depaseasca conditia si sa impresioneze lumea demonstrand astfel ca evolutia societatii depinde de ambitia visului unui copil.Sunt copii care trebuie sa lupte pentru apararea propriilor drepturi,copii pentru care dragostea inseamna atat de mult tocmai pentru ca le lipseste.Acesti copii au nevoie doar de o sansa pentru a-si demonstra valoarea.E atat de greu sa ajungi la sufletul unui copil insa e o aventura care merita intradevar traita.Copii detecteaza artificialitatea,minciuna si egoismul,oricat de mult ai incerca sa-ti maschezi atitudinea.
Merita sa lupti pentru a castiga increderea unui copil,caci inima lui e mai pretioasa decat o comoara,mai fragila decat o floare,mai bogata decat intreaga avere a lumii.

Stresul

          Ce este stresul?               

Stresul reflectă toate reacţiile organismului uman atunci când asupra lui se abat diversi agenti fizici, psihici, chimici. 

Nu numai oamenii sunt stresaţi ci şi plantele şi animalele, chiar dacă acestea din urmă nu au posibilitatea de a ,,exprima verbal” acest lucru. La oameni stresul se poate numi tensiune, povară, solicitare, efort, presiune, încordare, constrângere. Plantele îşi închid frunzele sau florile când le atingi. Animalele îţi arunca un rânjet în care le vezi toţi colţii.

Când apare stresul ?

Cu totii suntem victimele stresului:

• la serviciu sau scoala  când trebuie să faci multe lucruri într-un timp scurt; 
• cind ducem lipsa de resurse financiare; 
• revendicările salariale,traficul rutier,facturile la întreţinere; 
• somnul insuficient;
• emotii neplacute
• probleme care ne abat de la indeplinirea scopurilor propuse.

Simptome fizice:

palpitaţii, ameţeli, pierderea apetitului culinar sau, din contră, accentuarea lui, probleme digestive, dureri de dinţi, insomnii, dificultăţi de respiraţie, manifestarea bâlbâielii sau înregistrarea unui vorbit prea rapid, lipsit de articulaţiile adecvate, stare accentuată de oboseală, infecţii frecvente, etc.

7 idei pentru evitarea stresului:
I.GÂNDIM POZITIV !
II.PLIMBARI IN AER LIBER.
III.PRACTICAREA SPORTULUI.
IV.MINCAM SANATOS(ELIMINAM SURPLUSUL DE CALORII DIN ORGANISM)
V.FACEM MAI DES LUCRURII,ACTIVITATI CARE NE PLAC.
VI.NE RELAXAM!
VII.ZIMBIM INDIFERENT DE COBORISURILE SI URCUSURILE VIETII.

Calendarul oriental

Anii calendarului oriental
Soarece	1900	1912	1924	1936	1948	1960	1972	1984	1996	2008
Bou	1901	1913	1925	1937	1949	1961	1973	1985	1997	2009
Tigru	1902	1914	1926	1938	1950	1962	1974	1986	1998	2010
Iepure/Pisica	1903	1915	1927	1939	1951	1963	1975	1987	1999	2011
Dragon	1904	1916	1928	1940	1952	1964	1976	1988	2000	2012
Sarpe	1905	1917	1929	1941	1953	1965	1977	1989	2001	2013
Cal	1906	1918	1930	1942	1954	1966	1978	1990	2002	2014
Capra	1907	1919	1931	1943	1955	1967	1979	1991	2003	2015
Maimuta	1908	1920	1932	1944	1956	1968	1980	1992	2004	2016
Cucos	1909	1921	1933	1945	1957	1969	1981	1993	2005	2017
Ciine	1910	1922	1934	1946	1958	1970	1982	1994	2006	2018
Porc	1911	1923	1935	1947	1959	1971	1983	1995	2007	2019

Drepturile Omului:

Drepturile fundamentale ale Omului sint:
§ Dreptul de a fi protejat de discriminare;
§ Dreptul la nume şi naţionalitate;
§ Dreptul de a participa activ la viaţa comunităţii;
§ Dreptul la supraveţuire şi dezvoltare;
§ Dreptul de a-şi exprima liber opinia;
§ Dreptul la viaţă;
§ Dreptul la familie;
§ Dreptul la educaţie;
§ Dreptul la asigurare medicală;
§ Dreptul la informaţie;
§ Dreptul de a nu fi supus terorii, tratamentelor şi pedepselor inumane sau degradante;
§ Dreptul de a nu fi arestat, închis sau exilat arbitrar;
§ Dreptul la o judecată dreaptă şi la o audiere publică de către un tribunal independent şi imparţial;
§ Dreptul de a avea o proprietate;
§ Dreptul la odihnă;
§ Dreptul la individualitate;
§ Dreptul de a se integra în cîmpul muncii;
§ Dreptul la susţinere din partea statului.

Cum mentii o prietenie?

1.Comunicare
Intr-o prietenie adevarata intre doua fete sau doi baieti trebuie ca persoanele sa se cunoasca foarte bine.Asa ca vorbeste cu prietena/prietenul tau despre lucrurile care te intereseaza si care te impresioneaza.Astfel,veti avea o legatura mult ai strinsa.
2.Incredere
Increderea are o mare importanta intr-o prietenie.Daca te-a dezamagit in trecut cineva,iar asta te face sa fii mai precaut(a) acum,invata sa ai din nou incredere in oameni.
3.Respect
Daca prietena sau prietenul tau iau o decizie pe care nu o poti intelege,fii totusi alaturi de ea.Respecta-i dorinta,insa incearca sa afli de ce a luat respectiva decizie.Daca iti faci griji,spune-i acest lucru fara a-i forta inima.
4.Sinceritate
Intre prietenii adevarati nu trebuie sa existe secrete.E valabil si pentru lucrurile care nu iti plac la prietenul tau.Spune-i imediat cum te aranjeaza ceva.Astfel,se pot evita neintelegerile si nu vor ramine conflicte ascunse,care sa rabufneasca in momentele critice.
5.Ris/zimbete
A suferi alaturi de cineva sau a te consola reciproc e ceva minunat intr-o prietenie.Insa si mai frumos este sa rizi si sa te distrezi alaturi de cineva,mai ales de cea/cel  mai bun(a) prieten(a).
                                                Popovici Cristina,s. Chipesca,r-nul Soldanesti

                                      Eurovision 2012(2)  

Cu totii asteptam sa urmarim cele doua semifinale si marea finala care va avea loc pe 26 mai la Baku,capitala Azerbaidjanului.Concursul a ajuns in aceasta tara datorita interpretilor Ell si Nikki care au acumulat un punctaj de 221 puncte cu piesa „Running Scared” ceea ce in traducere ar insemna ,,Alergind speriat''.Anul trecut Republica Moldova a fost repreyentata de formatia Zdob si Zdub care au reusit cu un punctaj de 97 puncte sa se clasifice pe locul 12.Anul acesta tara noastra va fi reprezentata de Pasha Parfeni.Casele de pariuri nu-i dau prea mari sanse de cistig,totusi el va accede in marea finala.Cei mai cotata la casele de pariuri este interpreta Loreen din Suedia,care conform acestora are sanse de cistig de circa 75%.Totusi nu totdeauna rezultatele au coincis cu cele de la caselle de pariuri.Anul trecut cei mai cotati erau Blue din Marea Britanie,insa succesul a fost de partea azerilor.Noua nu ne ramine de cit sa-i tinem pumnii lui Pasha si sa speram ca ne vom plasa in primii 10.

Mai jos va propun sa urmariti un top realizat de mine,aceasta e parerea mea.!

 Top 20

Eurovision 2012

Pasha Parfeni va reprezenta Republica Moldova la concursul european,,Eurovision Song Contest 2012''care se va desfasura in perioada 22-26 mai la Baku,capitala Azerbaidjanului.Pasha a obtinut punctajul maxim din partea juriului,iar telespectatorii i-au oferit 10 puncte.Conform primelor rezultate lider al clasamentului era Cristina Croitor,pina la urma victoria a ajuns in mainile lui Pasha.Desi nu prea mi-a placut sper sa trecem de primul obstacol,adica de semifinala ce va avea loc pe 22 mai.Succese Pasha,nu dezamagi publicul si juriul care au avut incredere in tine.
Show-ul a fost unul spectaculos,trebuie sa remarcam si interpretii care au avut o prezenta spectaculoasa:
Cristina Croitor,Dara,Inaya,Adrian Ursu,Mariana Mihaila si Transbalkanica.Anume ei sunt care au primit cele mai multe aplauze,succese tuturor.

Eurovision 2012

Astăzi,începînd cu orele 19:30,telespectatorii şi juriul vor alege interpretul care ne va reprezenta ţara la concursul european,,Eurovision Song Contest''care anul acesta va avea loc la Baku,capitala Azerbaijdanului.Printre favoriţii publicului se număra Nelly Ciobanu,dar din păcate interpreta s-a retras din concurs.(şi mie îmi pare rău,fiindcă piesa ,,Turn of de lights''este piesa care mi-a placut cel mai mult.)Oricum,în concurs au mai rămas concureţi buni care sunt demni de a ne reprezenta ţara la Baku.Pînă vom afla care este reprezentatul nostru,vă propun să urmăriţi cîţiva reprezentanţii care au fost aleşi pentru a reprezenta ţara lor.
1.Franţa

2.Danemarca

3.Russia

4.România

5.Ucraina

Şi adolescenţii au talent...

De acest lucru ne-am convins urmărind show-ul ,,Românii au talent'' care a debutat în vara lui 2011,concursul fiind cîştigat de un adolescent care şi-a spus durere prin cîntece.Ţuţu Adrian este primul care a cîştigat premiul oferit de Cosmote în valoare de 120000 euro.Şi în sezonul ne bucurăm de adolescenţi talentaţi...cine ştie poate şi sezonul 2 va fi cîştigat de un adolescent.Dar pînă la marea finală mai avem de descoperit încă multe talente,aşa că mai bine urmăriţi un top al celor mai talentaţi adolescenţi din sezonul 2.
Locul 4
Adrian Pintilie & Sorin Pirte-dans excepţional

Locul 3
Vlad Jucan-dans oriental(super...no coments)

Locul 2
Raul Sipos-rap music

Locul 1
Beatrice şi Laurenţiu Ion-dans acrobatic un număr de nota 10

La moment aceştia sunt favoriţii mei,topul va avea careva schimbări.(în curând)

Şi adolescenţii bat recorduri...

Cine nu doreşte să fie în cartea recordurilor Guinness World Records?Dar din păcate aici ajung oamenii cei mai speciali,mai diferiţi ca noi.De aceea am hotărît să fac un minitop al adolescenţilor ce au doborît recorduri:
Locul 3
,,Cel mai scund adolecent din lume''

Adolescentul Junrey Balawing provine dintr-o familie săracă din  Filipine,a castigat titlul de cel mai scund om din lume, la implinirea varstei de 18 ani.Guiness World Records i-a oferit premiul chiar la petrecerea de majorat a acestuia.La vîrsta de 18 ani măsoară doar 59,93 centimetri.
Locul 2
,,Cel mai înalt adolescent din lume''

                 
Are 2,23 metri înălţime şi nu se opreşte din creştere. Este vorba de Brenden Adams, cel mai înalt adolescent din lume. renden are 13 ani şi locuieşte în statul american Washington. Tânărul suferă de o boală genetică extrem de rară care îi accentuează procesul de creştere.
                                                       

Locul 1
,,Cel mai bogat adolescent''
Justin Bieber, cel mai bogat adolescent de la Hollywood. Artistul canadian, un veritabil "idol" pentru adolescenţii nord-americani, a obţinut în 2010 venituri de 53 de milioane de dolari.
                                         
              

De ce adolescenţii de azi fumează?

Fumatul reprezintă un factor de risc maxim  şi este una dinte cele mai bizare şi mai periculoase obişnuinţe ale populaţiei.Fumatul poate induce o independenţă asemănătoare alcoolismului şi consumului de droguri.
Totuşi de ce adolescenţii fumează,oare ei sunt neinformaţi în ceea ce priveşte urmările fumatului?Răspunsul la aceste întrebări este incert.Trebuie să menţionăm că majoritatea adolescenţilor cred că acest lucru e la modă,adică dacă fumezi arăţi că eşti mai matur,mai cool,fetele te vor îndrăgi.Adolescenţa este vîrsta în care apar primele probleme mai complicate,de aceea mulţi tineri afirmă că au început a fuma pentru a se calma,pentru a uita măcar pentru cîteva clipe de probleme şi de lumea ce-i înconjoară.Toţi avem probleme dar gîndiţi-vă ce-ar fi dacă toată lumea ar începe ar fuma,lumea ar deveni un nor imens de fum.Poţi să-ţi rezolvi problemele cerînd sfaturi de la părinţi sau în cazuri excepţionale un psiholog este gata să te convingă că indiferent de greutăţi şi probleme viaţa are continuitate,fumatul nu este unica sursă de relaxare,mai există zeci de lucruri pe care poţi să le faci,ducînd un mediu de viaţă sănătos.Cred că nu odată aţi auzit că ţigările scurtează viaţa,nu fiţi indiferent,eliminaţi acest viciu din viaţa voastră.Din cauza fumatului,la sigur veţi avea probleme în viaţa personală,fiindcă fumatul distruge nu numai plămînii dar şi celulele sexuale.Ai grijă de sănătatea ta şi nu uita că ţigara ucide lent,dar sigur,înainte de a aprinde o ţigară,gîndeşte-te bine şi nu-ţi aprinde viaţa!

                                                         

Atenţie!Internetul şi telefonul mobil sunt surse de violenţă!

Cum poţi evita violenţa pe internet?

1.Niciodată nu afişa în reţea informaţii cu caracter personal(nume,numere de telefon,adresă,fotografii)-cineva le poate copia,transforma şi răspîndi fără voia ta.

2.Nu deschide fişierele expediate de persoane necunoscute.Ar putea avea virus sau conţinut jignitor.

3.Niciodată nu accepta să te întîlneşti de unul singur cu cineva pe care l-ai cunoscut pe internet,chiar dacă comunicaţi de mult timp.

4.Ignoră persoanele care te jignesc sau te ameninţă,locul lor este în ,,lista neagră''.

Ce este violenţa?

Violenţa are loc atunci cînd cineva,în mod intenţionat,spune,face,ameninţă că va face lucruri care rănesc fizic sau emoţional,sperie,provoacă durere şi suferinţă altor persoane.
Există mai multe tipuri de violenţă:
Violenţa fizică-are loc atunci,cînd un copil este bătut,scuturat,tras de păr,de urechi,îmbrîncit,impus să facă munci grele,care depăşesc capacităţile sale fizice.Tot violenţă este şi provocarea suferinţei fizice în orice fel.
Violenţa emoţională-are loc atunci când un copil este numit cu cuvinte jignitoare,poreclit,ameninţat,intimidat,izolat sau atunci cînd nevoile copilului sunt ignorate.
Violenţa sexuală-are loc atunci cînd un copil este atins sau sărutat într-un mod care-i provoacă neplăcere şi dezgust,este impus sau ademenit să demonstreze părţile intime ale corpului său,să privească sau să atingă părţile intime ale corpului altei persoane.
Dreptul se a fi protejat de violenţă
Sunt multe cazuri cînd părinţii sau alţi adulţi ăşi bat copiii,pentru că nu i-au ascultat sau pentru că le-au întors vorba,au făcut vreo năzbîtie.Bătaia nu-i o metodă bună de educaţie.Cînd sunt bătuţi,copiii nu se gîndesc la fapta comisă,ci la faptul cum să scape nepedepsiţi altă dată.Din cauza bătăii mulţi copii prind ură pe părinţi.
La vîrsta adolescenţei,mulţi copii încearcă să-şi rezolve problemele cu pumnii.Alţii inventează porecle,tachinîndu-şi colegii.De multe ori,un grup mai mare de copii,avînd un lider,îşi aleg victima care devine ţinta atacurilor.
Orice conflict poate fi rezolvat fără bătaie,fără violenţă.De aceea există mai multe legi care oferă copiilor dreptul de a fi protejaţi de violenţă.În cadrul acestor legi stă ,,Convenţia cu privire la drepturile copilului'' care interzice aplicarea oricărei forme de violenţă împotriva copilului.În Republica Moldova există ,,Legea privind prevenirea şi combaterea violenţei în familie''.

Ce este sanatatea pentru adolescentii de azi?

Fiecare om îşi doreşte cel mai mult să fie sănătos,şi adolescenţii  nu sunt o exceptie,dar din pacate nu toţi înteleg că atunci cînd eşti sănătos eşti fericit,eşti încărcat cu atît de multă energie încît nu ştii ce lucru să mai faci.Fiind sănătoşi avem limbajul mai vast,gîndirea mai logică,postura corpului este binefacută şi oamenii ne privesc cu ochi mai buni.Sănătatea omului se formează sub influenţa factorilor interdependenţi naturali şi social-economici.Aceştia sunt aerul,apa,solul,factorii climaterici,precum şi condiţiile de muncă,alimentarea,locul de trai etc.Factorul principal ce determină sănătatea adolescenţilor îl constituie modul lor de viaţă.Adică,regimul corect de muncă şi odihnă,alimentarea raţională,menţinerea la un nivel cuvenit a activităţii fizice,respectarea regulilor de igienă individuală,renunţarea la deprinderile cotidiene dăunătoare,menţinerea echilibrului neuro-emoţional.Adolescenţii care duc un mod de viaţă sănătos mai rar se îmbolnăvesc,gîndesc mai repede sunt mai prietenoşi şi indiferent de obsacole sunt gata să dea o mînă de ajutor celor din jur pentru a le învinge..Deopotrivă adolescenţii pentru care sănătatea nu înseamnă nimic,se îmbolnavesc frecvent,au probleme în dragoste şi-n familie fiind preocupaţi doar de găsirea resurselor materiale pentru ţigări,băuturi alcoolice şi alte substanţe nocive.Viaţa este cadoul tău,iar sănătatea cadoul vieţii,aşa ca este mai bine să fim sănătoşi şi să-i învăţăm şi pe alţii că în prezent a fi sănătos e la modă.Sănătatea este starea deplinei bunăstări fizice,spirituale,şi sociale dar nu numai lipsa bolilor sau a defectelor fizice.Aveţi grijă de sănătatea proprie şi nu uitaţi,,O minte sănătoasă se află într-un corp sănătos”.Înţelepciunea este pentru suflet ceea ce sănătatea pentru trup.